Sport

Slank zijn, gespierd worden, het zijn meestal ideaalbeelden van mensen die graag fitter willen worden. Er worden dieetboeken in huis gehaald, er wordt informatie opgezocht over hoe je zo effectief mogelijk kan afvallen en hoe je met zo min...

Hard sporten, genoeg bewegen en de juiste voeding tot je nemen. Als je bezig bent met afvallen of informatie over afvallen aan het opzoeken bent dan kom je er bijna niet onderuit. De meeste mensen haken dan ook snel...

Niet iedereen kan voor de deur joggen. Bovendien heb je ook niet altijd zin om naar de sportschool te gaan (of om te joggen met dit september weer). Sporten is wel een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl! Het...

Crossfit is een trainingsvorm die de afgelopen jaren steeds populairder is geworden in Nederland. Het is komen overwaaien uit Amerika waar het al decennia beoefend wordt. Crossfit is een combinatie van meerdere soorten trainingen, waaronder gewichtheffen, powerliften, gymnastiek, atletiek en...

De meeste mensen zien sporten als een echte uitdaging. Het kost vaak veel moeite om de motivatie te vinden om naar de sportschool te gaan. En als je er dan eenmaal bent, dan moet je ook nog is echt...

Miljoenen mensen maken dagelijks de gang naar de sportschool om hun conditie op peil te houden. Daarnaast merk je dat een steeds groter wordende groep behoefte heeft aan persoonlijke aandacht. Sportscholen bieden steeds meer persoonlijke begeleiding, maar het is...

Van plan om af te vallen voor de zomer? Maar geen motivatie door de komst van de feestdagen? Dat is geen goed excuus want er is altijd een juist moment om te beginnen. Werk je in omgeving Amsterdam dan...